Yoga Studio C

-Wanneer je los laat, kan op eens alles-

Stoel Yoga  

Stoel Yoga is een milde vorm van yoga, uitgevoerd op/met  een stoel. Iedere stoel is hiervoor geschikt. 
Ongeacht de leeftijd, omvang, lenigheid, kracht of conditie kan iedereen deze rustige vorm van yoga doen.
De voordelen van Stoel Yoga is:
- het versterkt en verlengt de spieren 
- het verbetert je (werk)houding
- het versoepelt de gewrichten
- het leert je tussentijds de spanning uit je lijf los te laten

Door te werken met respect voor je lichaam, in combinatie met je gevoel en je ademhaling kun je -stap voor stap- je mentaal en fysiek ontwikkelen en  meer weerbaar maken. 

De oefeningen worden zowel zittend als staand uitgevoerd. 

Een Stoel Yoga les is geschikt voor:  

- Jong en oud
- Man en vrouw
- Werknemers en werkgevers met een zittend beroep

Reserveren

Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

Via het aanmeldformulier rechts op websitepagina of klik op deze link
(:SMS/What’s App 06 22428669 
*ceres@yogastudioc.nl



E-mailen
Bellen
Map
Info
LinkedIn