Yoga Studio C

-Wanneer je los laat, kan op eens alles-

 

Yoga & Techniek

Om yoga effectief te laten zijn voor zowel lichaam als geest, dien je de techniek goed uit te voeren. Die technieken krijg je onder de knie door veel te oefenen en door aandacht te hebben voor je techniek. Maar ook rekening te houden met de (on)mogelijkheden van je eigen lijf. 

Mijn ervaring is, is dat niet JE WIL bepaalt hoe snel je gaat, maar DE TIJD en een goede 'MINDSET' je helpt om je doelen te behalen. 




Klik op het onderstreepte deel om zien hoe de de juiste techniek er uit ziet: 

Planken / Four Limbed Staff  
Lage Lunge / Low Lunge / Anjaneyasana 

Innemen van je ribbenkast

Mythen en waarheden Yoga

Mythen en waarheden Pilates 



E-mailen
Bellen
Map
Info
LinkedIn