Yoga Studio C

-Wanneer je los laat, kan op eens alles-



Yoga Studio C 

Yoga Studio C is een klein, professioneel en vakbekwame studio die veel persoonlijke aandacht aan haar leden besteedt. Dat kan zowel in groepsverband als op individueel niveau (door middel van personal coaching). 

Bekijk eens het studio aanbod om te zien welke Body & Mind lessen er gegeven wordt. Of klik op een van de foto's voor meer informatie. 
De voordelen van de Body & Mind lessen zijn enorm.  

Yoga Studio C is er voor jong & oud!

Krijg een indruk van de sfeer aan de hand van het persoonlijke verhaal van Ceres van Sutphen

 


  

Aerial Swing Yoga
Ben jij en/of ken jij iemand die op zoek is naar: 

- Een les in mindfullness?
- Een toegankelijke vorm van yoga, waarbij je met doeken werkt?
- Het vergroten van jouw flexibiliteit?
- Het verbeteren van de 'corestability' (waaronder je houding in het algemeen)?
- Het verminderen van stress en/of depressiviteitsklachten?
- Een training met een speels karakter? 

Reserveren
Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

Via het aanmeldformulier rechts op websitepagina. 
(: SMS/What’s App 06 22428669
*ceres@yogastudioc.nl 

  

Flow in 2 Balance

Ben jij en/of ken jij iemand die op zoek is naar: 

- Een les in mindfullness? 
- Yoga in groepsverband?
- Een combinatie van Yoga en Pilates?
- Het vergroten van jouw flexibiliteit?
- Het verbeteren van de 'corestability' (waaronder je houding in het algemeen)?  
- Werken op muziek?
- Een samenspel van Yin en Yang. Zacht ontmoet kracht. 

Reserveren
Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

Via het aanmeldformulier rechts op websitepagina. 
(: SMS/What’s App 06 22428669
*ceres@yogastudioc.nl 

  

 Mula Bandha Flow Yoga

Ben jij en/of ken jij iemand die op zoek is naar: 

- Een les in mindfullness? 
- Yoga in groepsverband
?
- Verdieping van je yoga technieken? 
- Meer bewustwording van je 'Mula Bandha'
  (bekkenbodemspieren) en het versterken daarvan?
- Versterken van je buikspieren / 'core' 
- Een samenspel van Yin en Yang. Zacht ontmoet kracht. 

Reserveren
Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

Via het aanmeldformulier rechts op websitepagina. 
(: SMS/What’s App 06 22428669
*ceres@yogastudioc.nl 

 

Personal (Yoga) Coaching

Ben jij en/of ken jij iemand die op zoek is naar: 

- Persoonlijke begeleiding? 
- Meer aandacht voor techniek? 
- Een training volledig afgestemd op je persoonlijke behoefte? 

Reserveren 
Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

Via het aanmeldformulier rechts op websitepagina.  
(: SMS/What’s App 06 22428669  
*ceres@yogastudioc.nl







Pilates

Ben jij en/of ken jij iemand die op zoek is naar: 
- Naar een actie(vere) vorm van mindfulness?  
- Die haar/zijn houding en balans en coördinatie wil verbeteren? 
- Een uur mindfulness met aandacht voor de ademhaling?
- Een uur mindfulness met aandacht voor de buik-, rug- en bekkenbodemspieren?
- Een uur mindfulness waarbij je tijd neemt om te luisteren naar je lijf en te werken met je lijf? 
- Een uur mindfulness waarbij je je focus / concentratie verbetert? 


Reserveren
Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

Via het aanmeldformulier rechts op websitepagina. 
(: SMS/What’s App 06 22428669
*ceres@yogastudioc.nl



PPT (Patterns of Physical Transformation)

Ben jij en/of ken jij iemand die op zoek is naar: 
- Een manier om snel te herstellen van blessures?
- Een manier die je helpt om je balans te herstellen? 
- Een manier om de verbinding tussen je brein en je lichaam te herstellen?
- Een manier om je mobiliteit en flexibiliteit te verbeteren?
- Een manier waardoor je beter kunt slapen?
- Een manier waardoor je meer kunt los laten en misschien zelfs afvallen? 
- Een manier om het zelf genezend vermogen te verbeteren? 

Reserveren
Reserveren voor een sessie kan op de volgende manier(en): 

Via het aanmeldformulier rechts op websitepagina. 
(: SMS/What’s App 06 22428669
*ceres@yogastudioc.nl


Yin Yoga

Ben jij en/of ken jij iemand die op zoek is naar: 

- Naar een zachte vorm van yoga?  
- Naar ontspanning na een dag hard werken op kantoor
- Naar een manier om hoofdpijnklachten te verlichten?
- Yoga waarbij de aandacht ligt op ademhaling?
- Yoga gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten?
- Yoga waarbij je tijd neemt om te luisteren naar je lijf?
- Yoga waarbij je toch goed kunt bewegen ondanks gewrichtspijnen
   (ischias, hernia, fybromyalgie), rugpijn en/of hoofdpijn?
- Yoga waarbij je stress en/of depressiviteitsklachten verminderd?

Reserveren
Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

Via het aanmeldformulier rechts op websitepagina. 
(: SMS/What’s App 06 22428669
*ceres@yogastudioc.nl