Yoga Studio C

-Wanneer je los laat, kan op eens alles-



Yoga Studio C 

Yoga Studio C is een klein en vakbekwame studio die veel persoonlijke aandacht aan haar leden besteedt. 


Bekijk eens het studio aanbod om te zien welke Body & Mind lessen er gegeven wordt. Of klik op een van de foto's voor meer informatie. 
De voordelen van Yoga zijn enorm.  

Yoga Studio C is er voor jong & oud!


Krijg een indruk van de sfeer aan de hand van het persoonlijke verhaal van Ceres van Sutphen

 


  

Aerial Swing Yoga
Ben jij en/of ken jij iemand die op zoek is naar: 

- Een les in mindfullness?
- Een toegankelijke vorm van yoga, waarbij je met doeken werkt?
- Het vergroten van jouw flexibiliteit?
- Het verbeteren van de 'corestability' (waaronder je houding in het algemeen)?
- Het verminderen van stress en/of depressiviteitsklachten?
- Een training met een speels karakter? 

Reserveren
Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

Via het aanmeldformulier rechts op websitepagina. 
(: SMS/What’s App 06 22428669
*ceres@yogastudioc.nl 

 

Flow in 2 Balance

Ben jij en/of ken jij iemand die op zoek is naar: 

- Een les in mindfullness? 
- Yoga in groepsverband?
- Een combinatie van Yoga en Pilates?
- Het vergroten van jouw flexibiliteit?
- Het verbeteren van de 'corestability' (waaronder je houding in het algemeen)?  
- Werken op muziek?
- Een samenspel van Yin en Yang. Zacht ontmoet kracht. 

Reserveren
Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

Via het aanmeldformulier rechts op websitepagina. 
(: SMS/What’s App 06 22428669
*ceres@yogastudioc.nl 

  

 Mula Bandha Flow Yoga

Ben jij en/of ken jij iemand die op zoek is naar: 

- Een les in mindfullness? 
- Yoga in groepsverband
?
- Verdieping van je yoga technieken? 
- Meer bewustwording van je 'Mula Bandha'
  (bekkenbodemspieren) en het versterken daarvan?
- Versterken van je buikspieren / 'core' 
- Een samenspel van Yin en Yang. Zacht ontmoet kracht. 

Reserveren
Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

Via het aanmeldformulier rechts op websitepagina. 
(: SMS/What’s App 06 22428669
*ceres@yogastudioc.nl 

 

Personal (Yoga) Coaching

Ben jij en/of ken jij iemand die op zoek is naar: 

- Persoonlijke begeleiding? 
- Meer aandacht voor techniek? 
- Een training volledig afgestemd op je persoonlijke behoefte? 

Reserveren 
Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

Via het aanmeldformulier rechts op websitepagina.  
(: SMS/What’s App 06 22428669  
*ceres@yogastudioc.nl







Pilates

Ben jij en/of ken jij iemand die op zoek is naar: 
- Naar een actie(vere) vorm van mindfulness?  
- Die haar/zijn houding en balans en coördinatie wil verbeteren? 
- Een uur mindfulness met aandacht voor de ademhaling?
- Een uur mindfulness met aandacht voor de buik-, rug- en bekkenbodemspieren?
- Een uur mindfulness waarbij je tijd neemt om te luisteren naar je lijf en te werken met je lijf? 
- Een uur mindfulness waarbij je je focus / concentratie verbetert? 


Reserveren
Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

Via het aanmeldformulier rechts op websitepagina. 
(: SMS/What’s App 06 22428669
*ceres@yogastudioc.nl



PPT (Patterns of Physical Transformation)

Ben jij en/of ken jij iemand die op zoek is naar: 
- Een manier om snel te herstellen van blessures?
- Een manier die je helpt om je balans te herstellen? 
- Een manier om de verbinding tussen je brein en je lichaam te herstellen?
- Een manier om je mobiliteit en flexibiliteit te verbeteren?
- Een manier waardoor je beter kunt slapen?
- Een manier waardoor je meer kunt los laten en misschien zelfs afvallen? 
- Een manier om het zelf genezend vermogen te verbeteren? 

Reserveren
Reserveren voor een sessie kan op de volgende manier(en): 

Via het aanmeldformulier rechts op websitepagina. 
(: SMS/What’s App 06 22428669
*ceres@yogastudioc.nl


Yin Yoga

Ben jij en/of ken jij iemand die op zoek is naar: 

- Naar een zachte vorm van yoga?  
- Naar ontspanning na een dag hard werken op kantoor en daardoor last heeft van haar rug,
   nek en schouder?
- Yoga waarbij de aandacht ligt op ademhaling?
- Yoga gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten?
- Yoga waarbij je tijd neemt om te luisteren naar je lijf?
- Yoga waarbij je toch goed kunt bewegen ondanks gewrichtspijnen
   (ischias, hernia, fybromyalgie), rugpijn en/of hoofdpijn?
- Yoga waarbij je stress en/of depressiviteitsklachten verminderd?

Reserveren
Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

Via het aanmeldformulier rechts op websitepagina. 
(: SMS/What’s App 06 22428669
*ceres@yogastudioc.nl