Yoga Studio C

-Wanneer je los laat, kan op eens alles-


Studio aanbod van Yoga Studio C
Het studioaanbod van Yoga Studio C bestaat uit een aantal yogastijlen.
- Yin Yoga is een hele zachte yogastijl soort. De naam zegt het al: er zit veel Yin in: veel ontspanning. 
- Flow in 2 Balance heeft meer Yang in zich. Is meer sportief.
- Aerial / Swing Yoga heeft beide elementen. 
Maar lees meer over de inhoud van de les onderstaande tekst(en). Onder iedere yogastijl vind u tevens het rooster met de daarbij behorende lesdagen en -tijden.
Of neem contact op met Ceres van Yoga Studio C voor persoonlijk advies. 

Mijn persoonlijk visie is dat het een het ander nodig heeft. Zonder dag geen nacht, zonder koud geen warm..... en ga zo maar door......
Het een heeft het ander nodig. Dat geldt dus ook voor je fysieke en geestelijke gezondheid. 

Yoga is like music,
The rhytm of the body,
The melody of the mind,
And the harmony of the soul,
Create the symphony of live


De Yogastijl(en) bij Yoga Studio C

Aerial / Swing Yoga 
Een Aerial / Swing Yoga les start doorgaans met yoga oefeningen met het doek aan de grond.
In het middendeel van de les wordt de inversietechniek een of meerdere keren op verschillende wijze(n) toegepast, afgewisseld met staande, zittende en gedraaide oefeningen/asana's gedaan.
Aan het eind van de les ligt de aandacht op focus, ontspanning in combinatie met ademhaling. 

Aerial / Swing Yoga biedt veel voordelen. Klik op de afbeelding voor meer informatie.






Lesdagen en -tijden Aerial / Swing Yoga:  

Lestijden Aerial / Swing Yoga in Tiel

-        Zaterdagochtend   09.30 – 10.30 in Tiel
-     Personal coaching: dag/tijdstip in overleg 

Lestijden Aerial / Swing Yoga in Geldermalsen

-     Vrijdagochtend      11.00 – 12.00 in Geldermalsen
-     Personal coaching: dag/tijdstip in overleg 


Onze openingstijden

vrijdag
11:1512:00
zaterdag
9:3010:30
Dit rooster heeft betrekking op de Aerial / Swing Yoga in Culemborg, Geldermalsen en Tiel


 

Flow in 2 Balance

Flow in 2 Balance is een Body & Mind les in groepsverband. Het is een combinatie van (eenvoudige) Tai Chi, Yoga en Pilates. In een lesuur worden alle aspecten van yoga uitgevoerd: de zonnegroet, yin/yang (oftewel zacht en kracht), balans en draaiingen. Pilatesoefeningen zorgen voor het versterken van de buikspieren.  
Je oefent om je ademhaling en oefeningen (asana's) harmonieus samen te laten werken en elkaar te laten versterken om uiteindelijk ontspanning en rust te vinden in de relaxation / meditatie. Bij het regelmatig uitvoeren hiervan verbetert je kracht, flexibiliteit en concentratie. 
Doordat in deze les de oefeningen afgestemd zijn op de muziek ontstaat er een harmonieus geheel tussen je onbewuste innerlijke - en bewuste uiterlijke beleving. 

Lesdagen en -tijden Flow in 2 Balance: 

Lestijden Flow in  2 Balance in Tiel

-    Dinsdagavond 20.45 – 21.45
-    Personal coaching: dag/tijdstip in overleg

Reserveren 

Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

(: SMS/What’s App 06 22428669
*ceres@yogastudioc.nl  

Onze openingstijden

dinsdag
20:3021:30
Dit rooster heeft betrekking op de Flow in 2 Balance


Personal Coaching

Je kunt om verschillende redenen kiezen voor personal coaching:
- je loopt ergens tegen aan en je wilt er iets aan doen. Dat kan zakelijk zijn, maar ook privé.
- als kennismakingsles met een van de yogavormen.
- omdat je liever 1 op 1 werkt, waarbij persoonlijke begeleiding voor op staat

Yoga Studio Tiel kan bij haar Personal Coaching, afhankelijk van de wensen, in diverse yogavormen lesgeven en/of dit combineren. Maar, ook in combinatie met techniek training.


Lesdagen en -tijden Personal Coaching:  
Lestijden Personal coaching

-   Personal coaching: dag/tijdstip in overleg

Reserveren
Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

(: SMS/What’s App 06 22428669
*ceres@yogastudioc.nl  

Yin Yoga

Yin Yoga is een rustige manier om je bindweefsel en gewrichten te versoepelen en te versterken. We werken in de les met kussens en props (yogablokken en dekens ea) om het lichaam te ondersteunen waar nodig. 

Bij Yin Yoga blijf je ongeveer 3 - 5 minuten in een houding. Door middel van je ademhaling en de zwaartekracht kun je door te (blijven) ontspannen een diepere stretch ervaren in je spieren, in je bindweefsel en gewrichten.

Lesdagen en -tijden Yin Yoga:  

Lestijden Yin Yoga

-     Maandagavond    18.30 – 19.30 in Culemborg 
-     Woensdagavond  18.15 – 19.15 in Tiel 
-     Donderdagavond  20.30 – 21.30 in Tiel 
-     Personal coaching: dag/tijdstip in overleg 

Reserveren 
Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

(: SMS/What’s App 06 22428669
*ceres@yogastudioc.nl  


Onze openingstijden

maandag
18:3019:30
dinsdag
gesloten
woensdag
18:1519:15
donderdag
20:3021:30
vrijdag
11:1512:15
Dit rooster heeft betrekking op de Yin Yoga in Culemborg, Geldermalsen en Tiel



 



Yoga Studio C
Jan D. van Leeuwenstraat 15e, Tiel  
Rijnstraat 33, Geldermalsen
06 22428669
KvK nr.: 66961165           
Rabobanknr.: NL52 RABO 0364 1015 20


 

 


E-mailen
Bellen
Map
Info
LinkedIn